Vecka 31

DIN BEBIS
I vecka 31 är medelkroppslängden 42 cm från hjässa till häl,
och barnets medelvikt är 1800 gr.
Huvudets omkrets är 29,5 cm.
På grund av att hjärnan växer snabbt nu ökar den mer än vanligt i omkrets.
Barnets kropp lagrar fett.
Dina aktiviteter påverkar barnets beteende - ljud från yttervärlden,
om du äter,om du ligger eller går - sådana saker påverkar barnets aktivitetsnivå.

DU

Vatten i hela kroppen,Känns dina ben svullna?

Passar inte ringarna längre?

Runt den här veckan är det inte ovanligt att du samlar på dig vatten.

Kroppen har bildat så mycket som 50 % mer blod och kroppsvätskor under graviditeten,

för att uppfylla barnets behov. En del av denna extravätska läcker in i dina vävnader.

När din växande livmoder trycker på bäckenvenerna hindras en del av flödet till din underkropp.

Det här får vätska att flöda till ben och fötter så att de svullnar.

Det här är oftast inte farligt, men för att vara på den säkra sidan tar din barnmorska,

ditt blodtryck varje gång du träffar henne.
Vad ska jag göra? Sitt inte med benen i kors! Då hindrar du flödet ännu mer.

Trä alla ringar på en kedja och bär dem runt halsen i stället.

Drick mycket, rör på dig för att hålla igång cirkulationen och vila med benen upp!

 

(Text lånad från Growingpeople.se & Libero.se,Bild lånad ifrån Babycenter.com)

Vecka 30

DIN BEBIS

I vecka 30 är medelkroppslängden 41 cm från hjässa till häl,
och barnets medelvikt är 1600 gr.
Huvudets omkrets är 28 cm.
Barnet producerar mer kroppsfett som gör att det verkar mindre rynkigt nu.
Barnet förbereder sig också på andningen utanför mammans mage,
genom att härma andningsrörelser.
Rörelserna är rytmiska och kan till och med göra att bebisen börjar hicka.
Hjärnan växer och veckar ihop sig mer och mer.

DU

Att du ha en god hållning är viktigt för att minska belastningsskadorna på din rygg.
Förstoppning är också ett vanligt problem.
Det kan bero på att du motionerar mindre och att hormonet,
progesteron hämmar tarmrörelserna.
Om du tar järntillskott så bidrar det också till trög mage.
Motionera regelbundet,drick mycket vatten och ät fiberrik mat.
Passa också på att börja ladda kolhydrater inför förlossningen

(Growingpeople.se & Barntotal.se)


Vecka 29

DIN BEBIS

I vecka 29 är medelkroppslängden ungefär 39 cm från hjässa till häl och barnets medelvikt är 1400 gr.
Huvudets omkrets är ca 27 cm.
Fett lagras under huden för att ge energi och sköta temperaturregleringen efter födelsen.
Nu är ögonen åter öppna och hinnan över linsen borta.
Om barnet skulle födas nu kan ögonen skilja mellan ljus och mörker.
Ögonen får färg vid den här tiden men vilken färg barnet slutligen får,
vet man inte förrän några månader efter födelsen.
Ögonlocken är nu öppna då barnet är vaken och slutna då det sover.

DU

Nu kan du känna toppen på din livmoder cirka tio centimeter ovanför naveln,
och ditt barn fyller upp all plats i magen.
Många gravida samlar mycket vatten i kroppen,
särskilt händer, fötter och underben kan svullna.
Några kvinnor kan börja få smärtor från bäckenfogarna sk foglossning.
I vissa fall kan det börja ett par veckor tidigare, speciellt hos omföderskor.
Man kan inte bota foglossning under graviditeten men det finns mycket man själv kan göra,
för att skjuta upp och mildra besvären.
Har du tungt arbete med många tunga lyft dagligen kan du få havandeskapspenning.
Under senare delen av en graviditet blir den blivande mamman mer insulinresistent,
det vill säga får ett ökat insulinbehov.
Har du anlag för typ 2-diabetes kan du då få graviditetsdiabetes,en lindrig form av typ 2-diabetes.
Denna form av diabetes försvinner oftast direkt efter förlossningen

(Growingpeople.se)